Información simple que podrá ayudarte a cuidar tu corazón,
sin dejar de disfrutar de las cosas lindas de la vida.
ALIMENTACIÓN &
ACTIVIDAD FÍSICA
Tener una rutina más saludable puede parecer un gran un desafío, pero no es imposible de lograr. Incorporar pequeñas modificaciones en la dieta y ejercicios simples, puede significar un cambio enorme en tu vida.
SALUD EMOCIONAL
& BUENOS HÁBITOS
¿Puede la risa ayudar a tu corazón?
Lo creas o no, la risa puede ser la mejor
medicina.
Construcción de un sistema de apoyo
No tienes que hacerlo sin ayuda. Ya sea que te estés recuperando de un evento cardíaco, o estés cambiando hacia un estilo de vida más saludable, es importante no aisalarse.
Ser exfumador es mejor
Algunos métodos de los que tal vez oíste hablar, y también algunos nuevos.
Vivir con buen corazón
El cambio no tiene que ser difícil. Prueba estos consejos para cumplir con tu Plan de Acción.
CONSULTA MÉDICA &
TRATAMIENTO
Es importante visitar periódicamente al médico y mantener la continuidad del tratamiento que el profesional indique. Conoce más sobre los beneficios de una terapia con Aspirinetas®.
¿Qué es un Ataque al corazón?
Consejos para tener un diálogo productivo con tu médico.
Consejos para recordar tomar tus medicinas
Si habitualmente olvidas tomar tus medicinas, te damos 6 consejos para ayudarte.
Los términos médicos que no entendemos
¿Te genera confusión? Consulta este práctico glosario de términos de salud cardiovascular.